|
Единоборства не отнесешь к специфически оздоровительным системам. Но с учетом того, что нам удалось пригласить хорошего, заботливого и
внимательного тренера, обладателя черного пояса по карате, курсы самообороны для женщин и занятия ушу помогут укрепить здоровье, дух и
безопасность наших мальчиков и девочек любого возраста.
Страх? Стресс? Неуверенность? Вы забудете эти понятия!
Секция самообороны для девушек от 14 лет и женщин
Занятия по вторникам и четвергам
Тренер - мастер 1-го дана по Каратэ и 2-го дана по Айки-Дзютсу
Уникальность проекта состоит в том, что ВСЕ СПОРТИВНЫЕ ЗАНЯТИЯ ПРОВОДЯТСЯ С МАЛЫМИ ГРУППАМИ – 4-8 ЧЕЛОВЕК, что дает
тренеру возможность найти индивидуальный подход к каждому и позаботиться о здоровье, физической нагрузке, фигуре и осанке.
САМООБОРОНА ДЛЯ ЖЕНЩИН
Психологическая и общефизическая подготовка
Навыки использования подручных средств
Защита от одного и нескольких противников
Защита от вооружённого нападения
Ситуационное моделирование
|
